Os Dez Mandamentos da Saúde

1º - Guarde o coração em paz à frente de todas as situações e de todas as coisas da vida. Todos os patrimônios do mundo pertencem exclusivamente a Deus.
2º - Apoie-se no dever rigorosamente cumprido, não há equilíbrio físico sem harmonia da alma.
3º - Cultive o hábito da oração, a prece é luz na defesa do corpo e na defesa da alma.
4º - Ocupe seu tempo disponível no trabalho proveitoso sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento,a sugestão das trevas chega sempre até nós pela hora vazia.
5º - Estude sempre, a renovação das idéias favorece a evolução espiritual.
6º - Evite a raiva, encolerizar-se é animalizar-se caindo na sombra de baixo nível;
7º - Fuja sempre da maledicência, o lodo agitado atinge sempre aquele que o agita;
8º - Sempre que possível respire a longos austros e não esqueça o banho diário, o ar puro é alimento precioso,o banho revigora as energias orgânicas.
9º - Coma pouco e bem, a criatura sensata come para viver, enquanto, a criatura imprudente vive para comer;
10º - E último – Use a paciência e o perdão, todos nós temos sido caridosamente tolerados pela caridade divina
milhões de vezes à nossa vida, conservar o coração na intolerância é provocar a própria queda na morte fatal.
Mensagem enviada por Pe Marcelo Rossi à Romagardem